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Dans mon périple littéraire de ce mois je tombe sur deux auteurs au style atypique mais grande fut ma stupeur à la lecture du premier. Fabrice MIDAL est le premier auteur que je découvre, surnommé le père de la médiation en France, il est un philosophe, écrivain et fondateur de l’École occidentale de méditation qui propose une approche laïcisée de la méditation bouddhique. Ma deuxième découverte est celle de Sabrina Philipe, psychologue, rédactrice, chroniqueuse et qui exerce aussi en cabinet libéral (thérapies brèves, conseil, accompagnement professionnel).

« FOUTEZ-VOUS LA PAIX… ET COMMENCEZ A VIVRE ! »

Si pour le magazine ‘’ l’hebdo’’ ce roman traduit « un message de déculpabilisation fort et libératoire » , son confrère le ‘’ Point ‘’ le décrit comme « un livre qui redonne sens à nos vies morcelées ». L’auteur Fabrice MIDAL quant à lui explique qu’il se livre à un exercice : essayer de discerner ce qui peut, de manière très concrète, nous aider à trouver ce sens de paix, de présence, qui ne soit ni un nouvel instrument de torture, ni une illusion de calme.
« Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre » dans les différents chapitres nous invitent à :
Chapitre 1- Cessez de méditer — Ne faites rien
Chapitre 2- Cessez d’obéir — Vous êtes intelligent
Chapitre 3- Cessez d’être sage — Soyez enthousiaste
Chapitre 4- Cessez d’être calme — Soyez en paix
Chapitre 5- Cessez de vous réfréner — Désirez !
Chapitre 6- Cessez d’être passif — Sachez attendre
Chapitre 7- Cessez d’être conscient — Soyez présent
Chapitre 8- Cessez de vouloir être parfait — Acceptez les intempéries
Chapitre 9- Cessez de chercher à tout comprendre — Découvrez le pouvoir de l’ignorance
Chapitre 10- Cessez de rationaliser — Laissez faire
Chapitre 11- Cessez de vous comparer — Soyez vous-même
Chapitre 12- Cessez d’avoir honte de vous — Soyez vulnérable
Chapitre 13- Cessez de vous torturer — Devenez votre meilleur ami
Chapitre 14- Cessez de vouloir aimer — Soyez bienveillant
Chapitre 15- Cessez de discipliner vos enfants — La méditation n’est pas de la Ritaline
Conclusion- L’émerveillement d’être

« UN DEVELOPPEMENT TRES PERSONNEL »

Sabrina Philipe dans « Un développement très personnel » nous présente un livre résolument positif et lumineux qui délivre un message profond, nourri et enthousiaste sur la vie.
L’histoire est celle de Sophia, Ex-journaliste devenue coach en développement personnel qui connaît un succès retentissant avec sa méthode « Ce que l’Univers veut pour vous ». Mais ce que l’Univers veut pour elle… elle va le découvrir suite à un effondrement brutal qui la confronte à sa réalité comme à son enseignement.
Ce sera le premier pas vers une renaissance, un retour à l’essentiel, la rencontre d’elle-même.

Goulby